Des programmes personnalisés

Adapté à votre emploi du temps, à votre budget et à vous ! 101 Fitness est un coach sportif personnalisé sur votre mobile, emportez-le partout ! Que vous soyez débutant ou confirmé, un homme ou une femme, 101 Fitness est fait pour vous. Faites vos séances à votre rythme, où vous voulez et quand vous voulez : 10 à 15 minutes / jour à raison de 3 à 5 fois / semaine.
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Plus de 101 recettes

& conseils nutrition

Pour de véritables résultats, 101 Fitness est aussi composée d’une partie « nutrition » avec plus de 101 recettes saines. Une bonne alimentation, un mode de vie sain, 10 à 15 minutes de sport pendant 101 jours et vous atteindrez rapidement vos objectifs en fonction du programme choisi.

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Des programmes adaptés

En fonction de vos objectifs personnels

Homme, femme, débutant ou confirmé, … Remplissez votre profil en vous connectant la première fois et mettez-le à jour quand vous le souhaitez. Vous pouvez profiter des 5 premières sessions gratuites ou passer en Premium pour profiter de plus de 200 autres entrainements personnalisés pour atteindre vos propres objectifs.

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Votre coach de poche

Disponible sur iOS & Android

Téléchargez l’application 101 Fitness gratuitement sur votre smartphone, que vous soyez sous Android ou iOS, et profitez de votre coach personnel où que vous soyez ! Plus besoin de vous inscrire dans une salle de sport hors de prix pour vous entrainer. Profitez pleinement des 230 sessions sportives 101 Fitness pour perdre du poids, vous affiner ou vous muscler !

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Tous nos astuces et conseils !

Retrouvez nos astuces et conseils pour optimiser vos exercices ainsi que votre qualité de vie. Fitness, nutrition, style de vie ainsi que philosophie, nous parlons de tous !

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Plus d'applications

Exercices ciblés

101 Fitness possède également une mini-série de programme pour les personnes ayant des objectifs ciblés. Elle offre un entraînement rapide et efficace selon vos objectifs et votre corpulence pour des gens de tous types et de niveaux différents. Téléchargez gratuitement dès maintenant nos applications :

Les programmes 101 Fitness

Ventre plat et dessiné
Developper le haut du corps
Jambes musclées et toniques
Fesses parfaites
Renforcement de tout le corps
Programme « s’affiner »
Programme « perdre du poids »
Programme « se muscler »

Un coach personnel à domicile

Adapté à votre emploi du temps, à votre budget et à vous ! 101 Fitness est un coach sportif personnalisé sur votre mobile, emportez-le partout ! Que vous soyez débutant ou confirmé, un homme ou une femme, 101 Fitness est fait pour vous. Faites vos séances à votre rythme, où vous voulez et quand vous voulez : 10 à 15 minutes / jour à raison de 3 à 5 fois / semaine.

3 programmes sportifs personnalisés

Avec 101 Fitness recevez un programme d’entrainement personnalisé sur 101 jours, avec plus de 200 sessions pour atteindre facilement vos objectifs. Pour chaque exercice, une vidéo tuto réalisée avec un véritable coach. Sélectionnez le programme qui vous convient : perdre du poids, s’affiner ou se muscler, c’est vous qui choisissez !

Des résultats visibles rapidement

101 jours, c’est ce qu’il vous faut pour atteindre vos objectifs avec 101 Fitness ! Avec des séances d’entrainement courtes élaborées par des coachs sportifs, obtenez rapidement des résultats visibles. Pensez à partagez vos photos avant / après avec nous par email ou sur les réseaux sociaux en utilisant le hashtag #101Fitness.

Ils ont testé 101 Fitness

Testée en avant première par une centaine d’hommes et de femmes, 101 Fitness connait déjà le succès ! Pour atteindre vos objectifs, faites comme eux et utilisez l’application 101 Fitness. Disponible sur iTunes et GooglePlay !